ヘミシンク・エクササイズ

ベッドに寝ている。

前の家にいて前使っていたベッドに寝ている。

身体を触られている感覚がある。

肉体か霊体かは分からない。

少しくすぐったかったが、平静を保つようにした。

恐怖から目を開けることができない。

足や首筋をしばらく触られ続けた後、何か引っ張られる感覚があり、上半身だけ起こされた。

おそらく起こされたのは霊体のほうだろう。

そこで平静を保っていられなくなり、次第にその場面は薄れていった。

10日の朝4時頃にゲートウェイの「フォーカス12入門」を聴いた。
最初は普段通りだったがレゾナント・チューニングが終わった直後にいきなり何かのスイッチが入った。そして同時にかなり深いリラックス状態に入った。私はそれをフォーカス10だと確信した。
そしてそのまま誘導のとおりにフォーカス10と12を行ったり来たりするのを繰り返した。
違いはわずかだが、感じられたように思う。
とにかくそのスイッチに興奮して、あの感覚を忘れたくないと思い、その後すぐに「フリーフローフォーカス12」を聴いた。
レゾナント・チューニングが終わると、またしても後頭部辺りからあの感覚がよみがえってきて、たちまち呼吸がスムーズになり、深いリラックス状態になった。

こんなに簡単にリラックス状態に入れるなんて。これは私にとって久しぶりの大きな収穫になった。

明け方に浮遊感を感じ、気づくと頭以外が宙に浮いていた。
頭はどうも抜けにくいようだ。
そのまま頭を支点にして、後ろ回りに一回転して、両足で着地した。
私は友人を訪問しようと考えた。家ではなく本人を思い浮かべる。（そのほうがいいらしい）
そうすると仰向けの状態でススス・・と床を滑りながら、壁を通り抜け、外に出た。
そのまま友人のところに行くのかと思っていたが、次の瞬間ベッドにいた。
あっけにとられてしまい、再び試そうとしたが無理だった。

石垣の上に建っている家に住んでいる。
自分は二階に居て、身体がフワフワした後体脱する。
体脱の証拠を探すため外に出ると、家の前の道を、犬を連れた少女が歩いている。
その少女の服装を記憶する。
元に戻り、少女の居た場所に行ってみる。
少女は自分が見たところより少し離れた場所に居て、チェックのスカートをはいていた。
さっき見たのと同じ服装だった。

今日のは曖昧でよく覚えていない・・。

11月21日

朝方、いつものようにリラックスしている。
頭を中心にグワングワンと振り回されている。
快感のような、不快感のような微妙な感覚である。
最後は、床に叩きつけられた感じで終わった。これは痛い感じがした。